Description du service

Tu en as assez de ruminer les mêmes pensées? Tu viens de comprendre que tu étais sensible à la dépendance affective? Tu sors d'une relation toxique? Tu es dans un tourbillon d'émotion et tu as besoin de retrouver la paix? Je t'invite pour une balade en forêt très particulière. Tu y apprendras à te connecter à cette magnifique source de bien-être, à la ressentir vivre, à t'imprégner. Découvre une nouvelle façon de vivre la forêt et d'échanger. Tu en repartiras complètement ressourcé.e. Les Bains de Forêt sont une pratique entre bien-être et spiritualité basée sur la nature. Elle a une multitude de vertus, tant sur le plan physique que psychique. Elle offre la possibilité de se reconnecter à notre essence au cœur de la forêt au travers d’une expérience authentique et transformante, de revenir à l'essentiel. S’émerveiller de la beauté de la nature, toucher, sentir, écouter, c’est une expérience intime sollicitant tous nos sens. Cette reconnexion à la nature est aussi une profonde reconnexion à soi. Elle améliore la capacité au changement et favorise concrètement une meilleure santé mentale. Une méta analyse de 2020 publiée dans la revue scientifique Springer explique même que les bains de forêt permettraient de booster son système immunitaire. A travers cette expérience harmonisante, c’est tout ton être qui est renforcé. C’est une aussi une magnifique occasion de faire le vide et de se déconnecter d’un quotidien anxiogène. Cette expérience peut durer 1 heure, mais tu peux aussi choisir de réserver une séance plus longue pour une plus longue randonnée, voire un moment de détente. Ce sont des séances individuelles. Ce peut être une marche méditative, des exercices de reconnexion sensorielle, un rituel d'abandon, des exercices de connexion avec la forêt, etc. Me contacter avant de réserver la séance.

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• Guyane française

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