On a parfois des difficultés à reconnaître que l'on est dans une relation toxique.
Une relation toxique est une relation dysfonctionnelle entre deux personnes. C'est une dynamique relationnelle nocive que la personne entretient avec son conjoint ou ses amis, sa famille, un collègue ou même une activité.
C'est à dire que malgré la souffrance, la relation se poursuit.
Une relation peut être toxique de diverses façons. Je les aborde dans le programme en ligne "Se libérer d'une relation toxique et retrouver confiance en soi."
Ce signe va certainement t'aider à prendre conscience que quelque chose de profond ne va pas dans ta relation . Elle est en train de t'empoisonner.
Une relation toxique agit comme un poison
Il est important de voir une relation comme un poison subtile que tu consommes naïvement tous les jours.
Il ne faut pas regarder juste l'apparence. Tu ne pourrais voir qu'une mangue, ou une salade appétissante, voire un beau verre de vin. Toutes ces choses peuvent être empoisonnées !
C'est l'impact qu'ont ces aliments sur toi qui te fera comprendre qu'ils contenaient du poison.
La relation toxique a un impact foudroyant sur ton ETRE.
Ce poison met en péril la personne que tu es. Tu as alors le sentiment que ce tu es est mauvais, instable, peu fiable, inadapté, insatisfaisant.
Tu te remets sans cesse en question. Tu as tout le temps peur de mal faire, ce qui arrive d'ailleurs de plus en plus souvent. Ce qui va consolider ta croyance que tu es mauvais puisque tu fais mal.
Tu vas complètement douter de toi et développer une image négative de toi.
Tes capacités d'action vont complètement se nécroser. Tu va littéralement pourrir sur toi et perdre progressivement ta capacité à te sortir de là.
Le pire est que si une personne attire ton attention sur ton état tu auras tendance à dire "Je ne sais pas ce qui m'arrive, je dois avoir un problème. Ce n'est certainement pas dû à cette salade de fruit, elle a de nombreuses qualités. Elle est sucrée, douce et vitaminée. C'est depuis que j'en consomme que je me sens mal, mais n'est pas à cause de cette salade. Je dois chercher ailleurs. Peut-être mon organisme."
Et tu poursuis ta consommation.
Perdre totalement confiance en toi
Dans cette situation, tu te concentres sur le fait d'avoir un problème. Tu tentes même de justifier tes difficultés par tes manques. Tu te mutiles mentalement jusqu'à la fin. Car à la fin tu te feras encore du tort en te disant mais pourquoi je l'ai choisi? Pourquoi je suis resté.ée? Pourquoi je n'ai pas réagit? Je ne dois pas être si fort.e que ça finalement...
Il n'est pas toujours évident d'identifier une relation toxique. C'est pour cela qu'elle a le temps de briser ton estime de toi.
Si tu as le moindre doute, quelque chose, une petite voix qui te dit "Il y a quelque chose qui ne va vraiment pas" tu devrais réserver une séance pour que nous fassions le point ensemble. Tu mérites d'être libre et de t'épanouir.
Mieux vaut prévenir que guérir et sensibiliser avant l'écrasement. Connaître les astuces d'une personne toxique nous empêchera de tomber dans des relations dangereuses.
Walter Riso
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