« La communication est tellement importante dans le couple »
Inutile de le dire n’est-ce pas ? Tout le monde est au courant. C’est dit et redit.
Ca à l’air tellement facile.
En vrai les gens ne communiquent pas. Ils disent parfois des choses, mais ils sont rarement dans la communication. Parce qu’il y a des pré-requis pour une bonne communication et et c’est dès ce stade que la plupart des personnes ont un souci.
1 Pour communiquer tu dois déjà savoir quoi dire.
Est-ce que tu arrives à analyser ce qu’il se passe en toi, tes émotions, tes réactions ? Sais-tu même qui tu es, ce qui est important pour toi, et pourquoi ça l’est ? Es-tu déjà honnête avec toi-même? C’est tout de même impressionnant toute l’énergie que nous sommes capables de déployer pour se manipuler soi-même ! C’est tellement désagréable de regarder la vérité en face, que l’on préfère s’investir dans toute sorte de disgression qui attribuerait la responsabilité à une tierce personne.
2 Communiquer c’est parler vrai
Dans une communication saine, on parle de ce que l’on est, ce que l’on ressent, ce que l’on vit. Bien sûr, après qu'on soit au clair avec le point 1. Parce que tu ne peux pas parler vrai, si tu ne peux pas sonder ta vérité. D'ailleurs, avant de dire que ton/ta partenaire n'est pas honnête avec toi, demande toi s'il/elle est honnête avec lui/elle même...
Par ailleurs, trop de personnes sont dans des stratégies et parlent en fonction du résultat qu’elles veulent. Elles nuancent la vérité, ou la disent à moitié, elles gèrent leurs propos et ne sont pas vraiment honnêtes.
3 Communiquer c’est entendre l’autre
Un individu ne peut pas représenter des valeurs universelles. L’autre évolue dans son propre monde, avec ses propres repères et ses propres vérités. Il n’y a pas à chercher ce qui est juste ou pertinent dans ce qu’il dit. Il y a à comprendre comment fonctionne son monde. Il peut être totalement différent du nôtre, et tout aussi légitime pour lui que le nôtre l’est pour nous.
4 Communiquer c’est accepter et respecter la différence
Comment deux mondes peuvent coexister ? Dans la tolérance et le compromis. Pas forcément dans l’assimilation. Il n’est pas question de faire l’autre plier sous nos propres valeurs. Tout le monde a le droit d’être respecté dans ce qui lui semble important, même si la compréhension n’est pas toujours évidente.
Ces quatre points ne sont pas de minces affaires et la plupart des gens n’y parviennent pas.
Dans ta communication avec l’autre, es-tu vrai.e ou es-tu stratégique ?
Est-ce que tu entends vraiment ce qu’il/elle dit ? Est-ce que tu le/la voit vraiment dans sa réalité ? Es-tu capable de respecter des vérités que tu ne partages pas ?
Bonne réflexion…
Bientôt je te partagerai une ancienne vidéo que j'avais créé sur la communication. Tu y trouveras des clés très utiles.