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Qu'est-ce qu'un abus relationnel?

Tu vis peut-être les conséquence d'un abus relationnel sans le savoir. Cette restauration est pourtant indispensable pour te permettre de t'épanouir aujourd'hui dans ta vie affective.


Qu'est-ce qu'un abus relationnel?


Les abus relationnels

Les relations humaines sont un aspect important de notre vie et peuvent être sources de soutien, d'amour, de joie et de connexion. Nous sommes en contact avec nos proches dès notre conception. Leurs actions peuvent nous impacter de façon constructive mais aussi de façon profondément destructrice.

Il y a des moments où une relation peut devenir toxique et abusive. Un abus relationnel peut être défini comme un comportement persistant et systématique d'une personne qui a pour but de contrôler, manipuler ou dominer l'autre.

C'est une situation qui cause de nombreux dégâts dans la vie d'un adulte, et pire encore dans l'enfance.


L'abus relationnel peut prendre différentes formes, telles que:

  • L'abus physique: qui implique des coups, des gifles, des poussées ou d'autres formes de violence physique.

  • L'abus sexuel: qui implique l'utilisation de la force, de la coercition ou de la manipulation pour obtenir des faveurs sexuelles.

  • L'abus émotionnel: qui implique des insultes, des humiliations, des menaces, des critiques constantes ou d'autres comportements qui visent à affaiblir l'estime de soi de l'autre.

  • L'abus financier: qui implique le contrôle ou la manipulation des finances de l'autre personne.

  • L'abus spirituel: qui implique l'utilisation de la religion ou des croyances spirituelles pour contrôler ou manipuler l'autre.

Il est important de noter que l'abus relationnel ne se limite pas à une seule forme d'abus et qu'il peut y avoir plusieurs formes d'abus simultanément. Pour ma part, j'ai connu 4 des ces 5 abus durant mes premières années. Les personnes qui sont victimes d'abus relationnels peuvent avoir des difficultés à identifier leur situation comme abusive en raison de la manipulation mentale et émotionnelle qu'elles subissent. J'ai évolué dans ce contexte, qui représentait une norme dans ma vie. Quand ces abus se présentent tôt ou de façon continue ou répétitive, ils deviennent une norme dans notre esprit. Comme on se dit inconsciemment "C'est ok, sinon ça ne se serait pas produit". Il m'a fallut des années, douloureuses et déstabilisantes pour faire le tri et me soigner.


Les conséquences de l'abus relationnel peuvent être graves et durables.

Les victimes peuvent souffrir de stress post-traumatique, d'anxiété, de dépression, de faible estime de soi, de problèmes de santé physique et mentale et d'autres problèmes qui peuvent affecter leur vie personnelle et professionnelle. Mais aussi de schémas dysfonctionnels qui vont complètement déformer leur perception de la réalité, influencer leurs choix, réduire leur capacité à réagir.

De nombreuses personnes ayant subis des abus relationnels, vivent des abus tout au long de leur vie sans comprendre pourquoi. Alors qu'elles aspirent à des relations saines et épanouissantes, elles tolèrent des relations toxiques et se battent pour que celles-ci évoluent.


Personne ne mérite d'être victime d'abus relationnel, et qu'il n'y a aucune excuse pour un tel comportement.


En conclusion, l'abus relationnel est un comportement toxique et destructeur qui peut avoir des conséquences graves sur ta santé mentale et physique. C'est une boue visqueuse qui te colle à la vie jusqu'à ce que tu t'en débarasses. Il est important de reconnaître les signes d'abus relationnel ainsi que leur conséquences pour t'en libérer et vivre pleinement.


Pour en parler, tu peux cliquer ICI pour entamer ton processus de libération.

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