• Zéba

Pourquoi ton bien-être passe après?

Mis à jour : 30 août 2020



Hier j'ai eu une discussion très intéressante (parmi tant d'autres).

En gros, le sujet était "Qu'est ce qui fait qu'une personne ne fait pas ce qu'il faut pour son bien-être?"

Sujet très intéressant n'est ce pas?

Parfois tu vois des gens dans une situation problématique et tu te demandes pourquoi elles n'en sortent pas?!


Voici les raisons auxquelles j'ai pensé:

👉🏽 Les finances qui restent un obstacle pour beaucoup de choses. Presque tout est payant. L'accès au savoir, au bien-être, aux choses essentielles est payant. Mais ce n'est pas un problème actuel, il est toujours question d'échange, il y a toujours un troc. On aspire de l'oxygène et rejette du dioxygène, les plantes font l'inverse et l'équilibre est parfait. On a toujours à investir pour quelque chose, a renoncer pour obtenir, c'est une règle de notre monde.


👉🏽 La résignation qui est présente pour beaucoup de personnes. Le fait de se dire que ce n'est pas si mal ainsi et qu'il y a pire. On sait ce qu'on perd mais on ne sait pas ce qu'on gagne. Du coup faut faire avec. La politique du "i bon kon ça" (c'est bon comme ça) à laquelle nous sommes si habitués.


👉🏽 La non conscience que mieux est possible ET accessible. Peu de personnes ont conscience qu'elles peuvent avoir plus que ce qu'elles ont et que c'est possible. Elles se résignent, sont blasées et arrivent à peine à imaginer autre chose. Le mieux ne fait même pas partie de ce qu'elles envisagent.


👉🏽 L'habitude, la médiocrité, l'insatisfaction, la pauvreté, peuvent constituer une zone de confort parce qu'on y est habitué. C'est un schéma maîtrisé, les stratégies sont rodés, les comportements habituels, et les plaintes devenues de vraies liturgies. On parle souvent de sortir de sa zone de confort, mais peu parviennent à imaginer leur vie avec plus de bonheur.


👉🏽 L'incertitude, beaucoup n'osent pas pour ne pas être déçus. Ils ne savent pas si les résultats seront à la hauteur de leurs attentes, pas assez de garanties, perspectives trop floues. Sécurité oblige, on n'avance pas.


On pourrait trouver d'autres raisons, mais il y a une chose qui semble sous-tenir toutes raisons: la peur.

La peur de ne pas avoir assez, la peur de ne pas réussir, la peur d'être déçu, la peur de ci ou de ça. Le fond reste toujours la peur, elle prend diverses formes avec ces différentes raisons. Mais il est toujours question de peur.

La peur t'amène à rester dans ta zone de confort et à te contenter de peu. Elle t'amène à favoriser la sécurité et à te priver de liberté, d'Amour, de Vie!

Tu ne respires pas trop fort, de peur que l'oxygène t’enivre, de peur que tes cotes cèdent, de peur de prendre trop tes aises et qu'il n'y ait plus d'air. D'ailleurs tu remarqueras que spontanément, dans une situation de stress, l'amplitude de ta respiration est très faible, tu fais un peu le mort. Alors que tout exercice de relaxation et de conscience t'amène à respirer grandement, à vivre!


Est-ce qu'on pourrait dire, que la plupart des personnes ne priorisent pas leur bien-être parce qu'elles ont peur de vivre?


Lorsque pendant des années, tu as apprit à taire des envies et tes besoins, cet état comateux devient ta zone de confort. Et la vie finie par te sembler risquée, dangereuse et coûteuse car elle demandera de modifier de nombreux paramètres pour t'élancer vers l'inconnu.


Analyse ta situation actuelle, vis tu pleinement? As-tu de l'audace, oses-tu prendre des risques? Suis-tu tes intuitions? Fais-tu tes choix en fonction de ce qui te fais peur? Ou agis-tu conformément à tes envies?


Si tu es prêt à faire le point sur ta vie, à évaluer tes freins, tes blocages mais aussi tes perspectives, je te propose de passer une journée avec moi. Ce peut être ton premier pas vers la vie! Clique vite sur ici pour en savoir plus


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