C'est une chose qui peut devenir tellement compliquée!
Je me rappelle d'une de mes relations avec un homme qui était tellement souvent dans la manipulation que pendant une période je voyais flou dans tout.
C'est compliqué parce que tu tentes de réfléchir avec objectivité, tu tiens à cette personne donc tu ne veux pas faire n'importe quoi. Mais en même temps tu as l'impression de ne pas capter correctement toutes les informations.
Il y a deux dérives possibles:
Tu as toujours raison, et dans ce cas tu n'envisages aucune remise en question. Tu es tout le temps sur.e de toi et l'autre à toujours tort et là tu te transformes en pervers narcissique en puissance. Tu ne laisses même plus l'autre parler, parce que tu ne veux le/la laisser t'enfumer l'esprit.
Ou alors tu as toujours tort, et tu te dis que c'est certainement toi qui comprend mal les choses. Tu te dis que c'est à cause de tes blessures passées. Tu te dis que c'est forcément toi le problème parce que l'autre te veut forcément du bien. Du coup tu es dans un brouillard perpétuel, tu ne sais même pas quelle direction prendre.
Que faire?!
Dans cette situation j'ai réalisé à quel point ce que je ressentais était important. C'était une boussole. Je ne pouvais pas poursuivre dans une relation ou je doutais autant de moi, de mes souvenirs, de mes intentions, voire de ma personnalité. Non, une personne ne pouvait pas décider pour moi de ce que je devais comprendre ou accepter.
Je peux évidemment me tromper à tout moment, mais je ne peux pas devenir instantanément une personne qui n'est plus sure de rien.
Tu vois cet inconfort psychologique, ce moment où tu te demandes si tu es fou ou folle. Hé bien c'est un indicateur que quelque chose ne va pas et tu dois le prendre en compte.
Dans un rapport sain, tu es sensé.e pouvoir t'exprimer, comprendre et avoir une vision claire de ton point de vue et aussi de celui de l'autre en tant que tel.
Si la confusion règne dans ton esprit et que tu as l'impression que le problème c'est juste toi, prends vraiment le temps de réfléchir à ce qui est vraiment en train de se produire dans ta relation.
Ou tu pars en vrille et dans ce cas, tu peux en parler à une personne extérieure pour avoir un avis objectif sur des situations concrètes. Ou alors les enjeux sont plus importants et tu es en train de te plier à quelque chose de nocif pour toi et dans ce cas il est urgent de réagir.
Une relation dans laquelle tu te remets sans cesse en question au bénéfice de l'autre, est une relation qui va finir par profondément te fragiliser. Ta parole, tes souhaits, tes différences doivent être perçus et respectés.
Si tout est déjà devenu trop flou pour toi, tu peux réserver une séance avec moi pour qu'on démêle tout cela ensemble et que tu y vois plus clair.