C'est un truc incroyable que j'ai découvert il y a quelques années et je peux te dire qu'il y a un avant et un après, pour mon plus grand plaisir.
De façon générale, les gens ont des difficultés à dire non. Par peur de ne pas être compris, peur d'être jugé, peur d'être rejeté, peur de se tromper, peur de perdre. Un "non" doit aussi s'assumer et ce n'est pas toujours évident. Pas toujours évident de poser ses limites et de les faire respecter.
Mais "oui" est un grand pouvoir.
Dire "non" c'est s'opposer avec toute la tension que cela peut provoquer.
Dire "oui" c'est accueillir avec tout le plaisir que cela peut provoquer.
Il y a forcément quelque chose que tu devrais pouvoir accueil et que tu devrais même vouloir accueillir. Parce que rejeter pour rejeter, où est l'intérêt. D'autant que par instinct, on n'aime pas perdre.
J'ai donc découvert que quand je ne voulais pas aller à gauche, c'est que je voulais aller à droite. Et là je dis oui à la droite.
J'ai appris à dire oui aux propositions qui ne me dérangeaient pas et vivre de nouvelles expériences. Car je rappelle que nos "non" aux nouveautés sont souvent motivés par des peurs.
J'ai appris à dire oui à un maximum de choses tout en cherchant quoi en tirer comme bénéfice, ou en posant certaines conditions pour me rassurer.
J'ai aussi appris à dire oui dans mes relations. Ne pas toujours être dans le contrôle de la relation, voire le contrôle de l'autre, ou même, le contrôle des émotions.
Combien de personnes veulent le meilleur mais ne s'y autorisent pas et se crispent. Elles disent "non" aux nouvelles expériences, "non" aux situations qu'elles ne maîtrisent pas, elles disent "non" au plaisir, "non" au bonheur. Pourquoi être dans le refus? Tu ne peux empêcher l'eau de couler. Tu ne peux que l'orienter ou apprendre à t'en servir.
Alors oui, il est important de savoir poser des limites. Mais en fait quand tu sens que ton intégrité est en danger et que dire "non" te semble compliqué, adopte cette nouvelle position et dis toi "oui". Parce que c'est bien ça, si une personne te porte préjudice ou qu'une relation devient toxique, t'en aller c'est te dire "oui"! C'est dire "oui" à ton bonheur, à ton intuition.
Les choses sont tellement plus fluides quand tu les abordes sous cet angle.
Fais le test, quand tu penses devoir dire "non", cherche à quoi tu pourrais dire "oui". Ou alors quelles sont les conditions que tu pourrais poser pour que ça soit "oui".
Sors d'une attitude d'opposition et recherche la fluidité. Notre âme aime tellement le "oui". Tu vois bien qu'il faut sourire pour le prononcer. Essaie de sourire sur un "non"...
Savoir dire oui, c'est aussi se faire confiance. La confiance en soi est la base tout. Forcément, tu es le commencement de toutes tes aventures. Alors si tu n'es pas en phase en harmonie avec toi-même, toutes tes expériences vont en être impactées. Tu ne seras pas en capacité de dire "oui", pas même "non".
Peut-être serait-ce le moment pour toi de restaurer ta confiance en toi pour apprendre à dire oui à la vie.
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