• Zéba

J'ai tout le temps envie de sexe!


"Bonjour Madame, j’ai tout le temps envie de sexe, je me masturbe tout le temps, c’est normal ? "

Voici une question qui m’est régulièrement posée.

Cette question est très particulière car elle demande une réassurance sur quelque chose qui dérange. La personne sent que quelque chose ne va pas, mais elle ne sait pas si elle est un hyper coup que les autres ne peuvent pas assumer ("je suis trop puissant.e), ou si elle a quelque chose qui ne tourne pas rond comme tout le monde.

C’est une question qui mélange fierté et angoisse.


Il y a deux éléments qui peuvent aider de comprendre:


1 Comment vous sentez-vous avant l’envie ? De façon générale êtes-vous satisfait de votre vie ? Le désir fait-il suite à une sollicitation sexuelle (image, contact, pensée, etc) ? La sexualité peut très facilement devenir addictive, mieux qu’un shoot car le problème peut se régler en solo sans aucun apport extérieur. Et dans ce cas, il s’agit apaiser des tensions internes qui se transforment en tension sexuelle. Estime de soi, anxiété, frustration, sentiment d’être inutile ou inefficace voici autant de difficultés qui peuvent être apaisées par ce vrai cocktail d'hormones produites par le cerveau : dopamine (hormone de la motivation), endorphines (anti-douleurs et mauvaises humeur) , sérotonine (molécule du plaisir), ocytocine (anti stress et anxiété), etc. Cet envol s'explique par l'activation d'une zone du cerveau, le système de la récompense. C'est cette même zone qui est impliquée dans la dépendance aux drogues ou toute autre source de plaisir. Alors quelles circonstances font que vous avez autant besoin de ce shoot?


2 Comment vous sentez-vous après ? Je ne parle pas là de la culpabilité qui peut envahir certains pour des raisons morales juste après l’acte. Ressentez-vous la simple satisfaction du désir assouvi ? Comment de temps dure ce plaisir ? Avez-vous un sentiment de bien-être de plénitude qui dure dans le temps et vous apaise ? Combien de temps dure ce plaisir, le désir revient-il une heure après ? Avez-vous rapidement besoin d'un nouveau shoot car ils sont de moins en mois efficaces?


Ce sont quelques questions qui peuvent redonner un sens. La sexualité est devenu ces derniers siècles un acte frénétique sans sens profond. Une sorte de démangeaison à soulager de temps en temps. Quelques-un sont porteur d’acnées et nous le savons, même si la manifestions est bien physique l’origine est majoritairement psychologique.


La sexualité n’est pas à subir, même s’il peut sembler valorisant d’affirmer qu’on est hyper sexué avec une envie de dingue permanente. Votre sexualité est en cohérence avec ce que vous vivez, avec votre dynamique personnelle. La sexualité est porteur d’un potentiel quasi cosmique qui concourt à votre épanouissement physique mais aussi psychique et spirituelle. C’est une cuillère en or avec laquelle beaucoup jouent dans la boue.

Il est important de prendre le Pouvoir dans sa sexualité. Apprendre à la comprendre, à la diriger, à l’optimiser, à en faire quelque chose de puissant sans juste en être le sujet.


Prendre le Pouvoir sur sa sexualité, c’est avoir une sexualité consciente. Etre complice de cette énergie comme toute autre élément qui peut vous propulser ou vous écraser.


Si vous êtes dans une dynamique sexuelle qui vous questionne, c’est peut-être le moment d’en parler. De faire le point, de restaurer et de construire quelque chose qui pourra vous propulser.


Rdv conseil : www.zeba.space


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