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Comment Reprogrammer Son Mental pour Transformer Sa Vie ?

Ces dernières années, j’ai déconstruit et reprogrammé de nombreuses croyances. C’est un travail essentiel, car nos pensées influencent directement nos émotions, nos actions et, par extension, notre expérience de vie.


L'importance de nos pensées automatiques

Tout commence par nos pensées. Elles sont comme un logiciel qui filtre les informations, détermine nos réactions et dirige nos décisions. Modifier ce logiciel, c’est reprendre le pouvoir sur sa vie.

Mais voici une chose que peu de personnes savent : les anciens programmes ne disparaissent jamais totalement. Ils restent en mémoire, tapissant l’ombre de notre esprit.

C’est pour cela qu’on dit qu’on ne guérit jamais vraiment de l’alcoolisme ou de la dépression. Non pas parce qu’il est impossible d'en sortir, mais parce que les conditionnements qui y ont mené restent accessibles, prêts à se réactiver au moindre signe de faiblesse.


Quoi que vous ayez vécu, quelles que soient les habitudes ou croyances que vous avez entretenues, elles résultaient d'un programme bien ancré. Lorsque vous enclenchez un changement profond, vous installez de nouveaux programmes plus alignés avec la vie que vous voulez créer. C’est puissant ! Mais cela ne signifie pas que les anciens s’effacent. Ils restent en veille, prêts à se manifester dès que vous êtes vulnérable, fatigué ou en perte de repères.


Et c’est là que tout se joue.


Que deviennent nos anciens schémas mentaux?

Ces vieux schémas vont tenter de s’immiscer en vous chuchotant : « Tu te rappelles comment tu pensais avant ? Peut-être que ce n’était pas si faux… » Et sans même vous en rendre compte, ces idées obsolètes commencent à germer, insidieusement.

C’est à ce moment précis que vous devez réagir.

Je le sais, car cela m'arrive aussi. Quand une situation me frustre, d’anciens automatismes tentent de refaire surface. Mais aujourd’hui, je les reconnais et je leur coupe l’herbe sous le pied. Je leur dis clairement : « Vous êtes trop vieux, obsolètes, et incompatibles avec mon nouveau système d'exploitation. » Je me rappelle que tout cela appartient au passé et je me félicite d’avoir évolué.


Avant, ces pensées avaient plus de poids, elles semblaient s’imposer. Mais désormais, je change immédiatement de fréquence. Quand un programme limitant tente de se lancer, je le déconnecte sans attendre. Imaginez allumer la télévision et voir une chaîne que vous détestez apparaître à l’écran. Vous prenez votre télécommande et vous changez de chaîne, n’est-ce pas ? Vous ne vous laissez pas hypnotiser par un contenu qui ne vous sert pas.

C’est exactement la même chose avec vos pensées.


Régir aux anciens pensées destructrices

Si un vieux programme réussit à s’infiltrer et commence à impacter mon énergie, j’agis immédiatement pour le déloger : je vais faire un tour en voiture, je regarde un film qui me détend, je danse, j'écoute une musique qui me galvanise. Peu importe, l'important est de reprendre la main.

Si votre ordinateur bug, vous le redémarrez, non ? Faites de même avec votre mental. Ne restez pas passif face à des schémas qui ne vous servent plus !

Et cela ne concerne pas que les pensées. Nos actions aussi peuvent être conditionnées par ces anciens programmes. Parfois, je me surprends à dire ou à faire quelque chose qui n'a plus aucun sens pour la personne que je suis aujourd'hui. Alors je me recentre et je me rappelle que je peux agir différemment.


C'est un peu comme un membre fantôme après une amputation : des sensations persistent, mais le membre n'existe plus. Il suffit de revenir à la réalité et d'avancer.

Vous devez rester dans l’action, garder les commandes ! Et si vous sentez que ces anciens programmes sont trop persistants, alors il est temps de passer à l’étape supérieure. Rendez-vous sur mon site pour réserver une consultation d’urgence et nous réglerons cela ensemble!

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