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Chasser l'Ego du couple


J'entends régulièrement parler de l'ego. On ne veut pas agir par ego. L'ego est mauvais. Il ne faut pas être dominé par l'ego. On dirait un être maléfique qu'il faut absolument garder hors de sa vie. Une sorte de suppôt de satan.


L'ego c'est le moi. La représentation ou la conscience que chacun a de soi. C'est le fondement de la personnalité. Oui, tout simplement!

En soi, ce n'est ni bon, ni mauvais, c'est juste une manifestation de soi.


Alors pour certains, peut-être influencés par la religion qui veut que l'homme soit naturellement mauvais depuis sa chute, il faut absolument taire l'ego (sa nature malsaine) pour devenir un être spirituel. Quelqu'un de bien quoi. Cette notion négative s'est aussi étendu au développement personnel, faisant de l'égo la part sombre de votre être, il faudrait donc se libérer de cet égo qui nous couperait de notre nature vraie.


L'interprétation et le traitement de cet égo sont vraiment gênants.


Premièrement, parce que l'ego, en tant que représentation que l'on peut avoir de soi, le fait de vouloir avoir une bonne image de soi ou donner une bonne image de soi, sans vanité, cet ego est présent tout le temps!

Dans cette mouvance à une sorte de spiritualité de l'autoflagellation, il n'est pas question d'avoir un ego, mais..

Quand tu t'habilles et que tu veux faire bonne impression, c'est de l'ego.

Quand ça te fait plaisir de faire plaisir, c'est de l'ego.

Quand tu vérifies que tu as bonne haleine?

Quand tu dis "je n'agis pas par égo, moi je ne suis pas comme ça", n'est ce pas de l'ego?

Quand tu as honte parce que tu t'es loupé, c'est ton égo, la représentation positive que tu aimerais avoir de toi qui prend un coups.

Quand tu es fier d'avoir réussi quelque chose et de recevoir une reconnaissance légitime, c'est aussi ton égo qui est concerné.

Toutes ces choses sont PARFAITEMENT naturelles et contribuent à ce que l'on améliore cette manifestation de nous-même!


Si on revient au concept de base, c'est quoi ton problème avec l'ego? Pourquoi ce que tu es serait forcément problématique et aurait besoin d'être jeté au loin? Il reste quoi de toi si tu te jettes au loin?

Si on se base sur les tendance spiritualité et développement personnel, ce serait l'origine de toutes tes mauvaises émotions et tes mauvaises réactions. Ce serait le frein de ta vie, ce qui t'empêcherait d'être une bonne personne et obscurcirait tes idées. Ca fait presqu'un peu personnalité multiple, "C'est pas moi, c'est mon égo" reste plus qu'à lui donner un prénom. D'ailleurs pour certains, l'égo serait carrément une entité.


Je vais te dire un secret. Quand quelque chose t'affecte, éveille tes défenses, quand tu te braques ou que tu veux fuir. C'est certes ton ego qui est froissé par certaines informations. Mais tu ne réagis pas bêtement, tu réagis parce que tu perçois un danger. Il y a quelque chose que tu interprètes comme un danger, une menace pour ton équilibre. Alors commence par être simplement à l'écoute. Si ta réaction est exagérée ou non constructive, c'est que le danger perçut est en lien avec une faille dans le système. Il y a une faille dans le système parce qu'il y a des blessures non soignées. Se sentir menacé est une réaction naturelle qui permet de se sauver. L'idée est déjà de comprendre que tu te sens menacé. Ensuite d'analyser par quoi et pourquoi. Ensuite tu pourras avoir une réaction constructive. Reconnecte toi, au lieu de te fuir.

Si tu étais à l'écoute  sans être dans le jugement de ta personne, en essayant de chasser un égo malin, tu pourrais alors te soigner, apaiser ton ego et grandir. Si tu es en confiance avec toi même tu peux alors analyser la situation et ton émotion, formidable stratégie pour en sortir grandit.


J'entends aussi parler de l'égo dans les couples et tous les dégâts qu'il provoque.

Ce n'est pas l'ego qui a provoqué autant de problèmes dans ta vie passée, mais les blessures, les douleurs, les peurs, les tiennes et celles des autres.

Arrête de juger et de condamner les autres, va au-delà des apparences, plus profondément, analyse, comprend et agis avec bienveillance.

Je suis attristée quand j'entends une personne dire "C'est à cause de son égo qu'on en est là". C'est tellement réducteur, parfois facile et même pervers (oui j'y vais fort). Si l'égo est quelque chose de mauvais dont tu te défends, comment l'identifies tu autant chez les autres? C'est en promotion pour les autres? Est-ce donc avec bienveillance que tu les assènes, d'un "tu fais ça par ego", en d'autres termes tu es juste mauvais ou pas assez spirituel, ou immature.

Ne serait-ce pas un jugement de ton "ego"? Une stratégie de protection qui dispense de réfléchir sur la situation ou sur toi-même? En quelque part, accuser une personne d'agir par égo (dans la version négative du terme parce que dans la bonne version, tu n'accuses personne), c'est un peu comme conclure que cette personne est juste stupide. Tu étais juste clair, elle était juste obscure et voilà tout. Il n'y a pas à se remettre en question, rien à chercher de plus, rien à comprendre, c'est son égo (de mauvaise personne). J'aurais presqu'envie de dire "C'est celui qui dit, qui est, nananère!!!!!".

L'égo ou comment regarder une personne blessée, réveiller ses blessures et juste lui dire "C'est ton égo"...


Vouloir combattre ton "égo", c'est ne pas te voir réellement pour te comprendre et grandir.

Juste diagnostiquer un "égo" malin chez l'autre, c'est ne pas le voir réellement pour le comprendre et l'aider à grandir.

Faire un focus sur un "égo", c'est faire abstraction de tout ce qui peut se jouer dans une situation.


Parler de l'égo revient finalement à ne rien dire. Je t'invite vraiment, à mettre de côté ces termes fourre-tout pour approfondir ta pensée et parler en conscience.


Pour ma part, je n'ai aucun problème avec mon ego, j'ai même une représentation de ma personne très positive! Mieux je me connais et mieux je peux gérer les choses sans les subir. Je n'ai pas à prouver à qui que ce soit que je suis quelqu'un de bien ou de "spirituel". Je peux même avoir des réactions inappropriées. Oui oui, et quand ça arrive c'est surprenant pour les gens. Je ne sais pas pourquoi, je fais caca comme tout le monde (mot volontairement employé). Je me dois juste d'être authentique dans mon cheminement et toujours en progrès.

L'égo, la colère, la violence, font partie de la vie. C'est ce que tu vas en faire qui va contribuer à la vie ou pas.

Donc quand j'ai une réaction non constructive je me pose et je réfléchis à ce qu'il s'est passé. J'analyse, je cherche à quoi j'ai vraiment réagit. Et à ce moment je réalise tellement de choses qui me permettent d'effectuer des réajustements dans ma vie pour que mon Etre retrouve sa paix.


Il est tellement important de revenir à l'origine des choses pour les comprendre et être efficace en conscience. Ni la morale, ni les jugements n'ont jamais aidé personne à s'épanouir (le contraire est facilement observable).

Tu es une personne bien, ne laisse pas tes réactions te définir et ne laisse personne te réduire à tes réactions. Sois toujours un Etre en évolution et regarde toujours les autres comme faisant au mieux avec les moyens dont ils disposent à ce moment.


La vérité libère...



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