• Zéba

Ces objectifs qui peuvent gâcher ta vie 

Je voudrais revenir sur un point abordé lors d'un live sur Facebook qui s'est tenu ce vendredi (Pourquoi ma motivation ne suffit pas?). La vidéo est disponible quelques jours sur ma page zeba.coaching. Je veux revenir particulièrement sur le choix de tes objectifs. Nous avons tous divers objectifs qui organisent notre quotidien et orientent nos décisions. Mais d'où te viennent la plupart de tes objectifs? Je constate que beaucoup des objectifs que se donnent les gens ne tiennent pas compte de leurs réels besoins mais de ce qu'ils pensent devoir faire. Soit que cela semble être la voie obligatoire, une sorte d'évidence sociale à laquelle on se soumet. Soit parce que c'est ce qu'on pense devoir faire pour se sentir bien, ceci en fonction de nos divers conditionnements. Mais en vérité, ces objectifs ne te correspondent absolument et tu n'as jamais remis en question leur pertinence. "Il faut" ou "Tu dois" c'est tout. Mais pourquoi dois-tu faire ou avoir telle ou telle chose? Pourquoi dois-tu obtenir ce diplôme ou accéder à ce poste précisément? Pourquoi dois-tu perdre perdre les 5 kilos qu'il te reste de ta grossesse? Pourquoi dois-tu sacrifier un loisir pour ta femme? Pourquoi dois-tu rester avec le père de ton enfant? Pourquoi dois-tu rester ici ou partir là-bas? Pourquoi dois-tu acquérir cet objet? La motivation réelle derrière tes objectifs sert-elle réellement tes intérêts ou est-ce une sorte d'obligation inconsciente que tu te sens obligée de respecter? Parce que ça fait mieux ainsi, c'est la vie, par rapport au regard d'autrui ou pour faire plaisir à quelqu'un. Ces objectifs te fatiguent mentalement parce qu'ils te demandent des efforts inefficaces et te donnent une mauvaise image de toi-même quand tu es en difficulté. Quelques fois même tes objectifs sont une sorte de parade pour t'éviter d'être confronté à tes vulnérabilités ou difficultés que tu devrais justement travailler. Mais est-ce vraiment ce que tu veux. Ne pourrais-tu pas investir ces efforts dans un objectif qui te correspond vraiment et participe à ton épanouissement? Le choix d'un objectif est stratégique car, comme dit plus haut, il détermine tes choix au quotidien. Ce qui veut dire que si tu te focalises sur les mauvais objectifs, il y a de fortes chances que tu te mettent en échec et que tu passes à côté de ce qui pourrait te rendre heureux. Si tu te sens donc frustré, insatisfait, que tu ne parviens pas à atteindre tes objectifs, que tu as la sensation de passer à côté de ta vie, il est temps de faire un point. Arrête donc de perdre du temps et de l'énergie, on peut travailler ensemble et évaluer tes objectifs et les ajuster à tes réels besoins.

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