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Alerte situation d'abus: J'ai sommeil, alors tout le monde dort!



Une nouvelle situation, dans le cadre amoureux. Comment se passe le moment du coucher chez toi?


En couple, doit-on se coucher en même temps?

Ces vidéos qui circulent sur les habitudes de couple sont assez marrantes et réalistes. Elles mettent en scène le fait qu'un des deux partenaires, souvent la femme, exige que tout le monde se couche quand elle veut dormir.

J'avoue avoir eu cette habitude dans ma vie amoureuse. J'ai envie de dormir, alors l'autre aussi doit venir se coucher. Il n'était pas question que l'autre reste dans le salon faire je ne sais quoi pendant que je n'ai plus l'œil sur lui! Et puis on bouge ensemble!

Beaucoup de couples fonctionnent ainsi, servant un idéal dans lequel nous sommes sensés toujours nous endormir ensemble, enlacés, amoureux.

Nous avons passé la journée ensemble, alors nous devons nous coucher ensemble. C'est un temps où on se retrouvent pour s'évader dans le monde des rêves.

C'est un idéal romantique, mais qu'en est-il de la réalité?



Pourquoi se coucher en même temps?

Quelles sont les raisons qui peuvent pousser une personne à vouloir que le couple se couche en même temps?

Pour une bonne nuit de sommeil? Est-ce que l'un des deux serait immature et incapable d'une certaine hygiène de vie? Dans ce cas, il est peut-être question d'occuper une fonction parentale, avec du contrôle.

Parce que l'un a envie d'un câlin pour s'endormir? Et donc il s'agirait de faire fonction de doudou et de se forcer à dormir? Ici, quelqu'un se sert de quelqu'un pour se sentir mieux.

Parce que c'est ainsi qu'un couple devrait fonctionner? Qui a décidé cela? Au delà du couple, il y a des individus, ils ne s'effacent pas pour devenir seulement un couple.

Pour éviter que l'autre fasse des bêtises durant la nuit? Donc il s'agit de le contrôler par manque de confiance?

Je ne vois pas de raison vraiment légitime et totalement saine de devoir systématiquement se coucher en même temps. Si tu en as, partage les en commentaire!


Comment réagir et gérer le moment du coucher quand on est en couple?

Dans la vraie vie, nous avons souvent des besoins et des rythmes différents, et ça devrait être ok. Personne ne devrait ressentir la pression de suivre l'autre dans ses habitudes. Chacun devrait respecter le rythme et par là même, l'intégrité de l'autre.

Les couples s'étouffent dans des routines qui ne servent pas l'épanouissement de chacun. Oui c'est sympa de s'endormir dans les bras de l'être aimé. Mais quand ce n'est pas toujours possible, faut-il l'imposer?

J'ai compris que ces décalages horaires pouvaient servir l'épanouissement personnel et amoureux.

Quand je m'endors avant Doudou, il peut profiter pour faire des activités que nous ne ferions pas ensemble la journée, parce que ça ne m'intéresse pas. Il peut profiter du calme de la maison, se détendre autrement et apprécier ce moment avec lui-même. Et c'est exactement la même chose pour moi quand je me lève plus tôt que lui! Ce sont des moments durant lesquels je savoure le silence de la maison, j'apprécie être dans mes pensées, méditer, lire ou flâner.

S'endormir ensemble est un doux privilège et non une injonction.

Forcer une personne à rester coucher dans le noir n'est d'ailleurs pas une marque de respect et de bienveillance.


Savoir bien vivre ensemble dans le couple

Autre chose, vous vivez ensemble? C'est autant l'espace à vivre de l'un et de l'autre! Et ça, certaines personnes ont tendance à l'oublier. Quand tu es chez toi, c'est ton espace de sécurité, de confort, de bien-être. C'est l'endroit où tu as envie de te sentir libre, où tu peux être toi. Et il en est de même pour l'autre.

Prendre conscience que chez toi est autant chez l'autre peut changer beaucoup de choses dans votre façon d'occuper l'espace et le temps.

Il y a tellement de choses que les gens ne font plus, ou font différemment parce qu'ils sont en couple, qu'ils finissent par s'épuiser! Chacun se perd dans sa relation à lui-même ce qui est extrêmement nocif pour le couple.

Alors si cette situation se présente ton couple, il est important de communiquer dessus afin que personne ne subisse une situation qui ne lui convient pas.


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