Nous sommes dans une société qui fonctionne principalement sur une base de dualité. Il y a le bien et le mal, les garçons et les filles, les forts et les faibles. Tout doit pouvoir rentrer dans un groupe distinct et opposé à un autre.
Et quand tu es une personne qui manifeste une certaine force, hé bien tu es fort et tu ne peux pas exprimer une caractéristique qui appartiendrait au groupe des faibles. Tu dois t'enfermer dans ton groupe au risque d'en être déchu. C'est ainsi que ta force devient un piège.
Hors nous le savons très bien et je le revendique:
Ce n'est pas parce que je suis forte de nature que je ne ressens aucun moment de faiblesse;
Ce n'est pas parce que je peux surmonter d'énormes obstacles que je n'en vois pas la gradeur.
Ce n'est pas parce que j'avance toujours que je ne ressens pas la douleur.
Cette réalité semble échapper à la plupart des gens.
Je me rappelle d'une fois où j'étais dans de grandes difficultés, isolée à la Réunion avec mes filles. Je me suis autorisée à en parler à ma mère, j'avais besoin de m'exprimer sur ce que je vivais et ressentais. Je n'ai pas peur de dire quand ça ne va pas ou que quelque chose ne me convient pas. A la fin de mon discours, voici sa réponse "Hé bien je ne sais pas quoi te dire, je suis surprise. Je t'ai toujours vu comme une personne très forte, ce que tu dis là ne te ressemble pas, je ne comprends pas". On parle bien de ma propre mère.
En tant que personne forte tu es comme un repère fixe, stable et rassurant. Tu contribues à un certain équilibre dans le monde des personnes qui t'entourent. Alors quand tu montres des signes de "faiblesse", c'est comme si un propriétaire constatait des fissures dans les murs de sa maison, est-ce que tu comprends?
Pour l'autre, ta faiblesse est une faiblesse dans son monde. Il ne sait pas quoi en faire, il ne sait même pas comment réagir. Personne ne dispose de kit de secours pour divinité! Imagine un peu que Zeus vienne te solliciter pour un problème gastrique qu'est-ce que ce serait embarrassant
Ma sœur m'a dit un jour: "On te voit tellement forte et solide que même quand tu dis avoir besoin de quelque chose, hé bien notre cerveau ne comprend pas cette information. Alors on zappe, tu vas bien finir par trouver une solution, tu es toi quoi."
Je trouve cette situation particulièrement violente, surtout en couple. J'ai déjà pu me rendre compte à quel point l'autre pouvait être démuni. On dirait que les gens croisent les doigts en espérant que l'univers retrouve son ordre originel. En attendant tu dois absolument trouver les ressources pour que le soleil se lève à nouveau, parce que si tu coules, tout le monde coule avec toi.
Est-ce que tu connais cette situation?
Si oui, voici mes conseils pour la gérer au mieux:
Il est crucial pour toi de veiller à ton propre équilibre. TU ES la salle des machines. Tu dois régulièrement vérifier que tout fonctionne bien dans ton monde. Tu dois contrôler et anticiper, surveiller tes jauges pour éviter à tout prix d'arriver dans une situation d'urgence.
Si tu as besoin de quelque chose, exprime très concrètement et factuellement ce besoin pour que l'autre comprenne ce qu'il a à faire. Si tu partages juste une émotion ou une situation, l'autre ne saura pas toujours comment réagir. Imagine un chirurgien avec les boyaux à l'air. Il ne te criera pas "Mes intestins sont sortis, je fais une hémorragie arrrrgghhhh". Déjà il évite de te faire paniquer et il t'indique tout ce que tu dois faire pour le soigner en attendant qu'il soit correctement pris en charge.
Si tu as besoin de décharger, explique que tu as besoin de prendre un moment pour déposer ce qui te pèse. Comprend bien que c'est comme un break que tu t'autorises. Quand tu as fini, veille à clore le sujet sur une bonne vibration et remercie l'autre pour son écoute bienveillante. Au mieux tu dois disposer d'une personne ressource, une personne comme toi ou un professionnel qui t'offrira un espace de parole sécure et constructif.
Tu dois verbaliser au maximum. Dire aux personnes qui comptent pour toi ce dont tu as besoin pour fonctionner correctement. Elles doivent comprendre que le plus puissant des bolides consomme un maximum de carburant et de vigilance. Si tout est ok, il peut pousser loin et fort.
Tu dois connaître ta procédure d'urgence. Qu'est-ce qui te fait du bien quand tu ne te sens pas au top. Oui, ce qui nous fait du bien c'est de trouver une solution ou d'avoir ce qu'on veut, on est ok. Mais en attendant, quelles sont les actions qui peuvent t'apaiser, t'aider à te canaliser. Tu dois pouvoir communiquer cette procédure à ton/ta partenaire, ou les personnes proches, pour leur permettre de réagir efficacement.
Tu as une part de vulnérabilité, une sensibilité et des besoins, ce n'est pas être faible. En être conscient fait parti de ta force. Il est important que tu en sois toi-même conscient pour permettre aux autres de fonctionner avec toi tel que tu es réellement vraiment et pas juste avec l'image qu'ils ont de toi.