"Ma mère n'était pas une femme affectueuse.""
"Ma mère ne faisait jamais de câlin
"Ma mère était une femme froide et distance"
"Ma mère était dépressive"
Dans quel environnement affectif as-tu fait tes premiers pas dans la vie? Si ta mère était affectivement absente, il y a certainement des conséquences psychologiques dans ta vie aujourd'hui.
La relation maternelle est primordiale durant nos premières années de vie.
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Tu as choisi ta mère, elle t'a reçu et tu t'attends à ce que tout se passe à merveille. Tu as vécu dans son être pendant environ 9 mois et peut-être que tu as ressenti sa hâte de te rencontrer. Tout ceci pour faire ton entrée dans un univers peu accueillant.
Nous avons besoin de stimulation et de contact affectif!
Le nouveau-né et l'enfant ont cet intense besoin de contact et de stimulation.
Le manque d'amour, d'affection, de contact physique peuvent provoquer des retards de croissance, l'arrêt de développement et même la mort! Les carences affectives ont des impacts profonds sur la vie de l'enfant
Au début du 20e siècle, aux États-Unis ainsi qu’au Royaume-Uni, les taux de mortalité chez les nourrissons placés dans les orphelinats, crèches et hospices étaient dans certains cas, proches de 100% ! Des documents d’archives du London’s Foundling Museum attestent de cette dure réalité. En outre, dans les années 1940, le travail du psychanalyste René Spitz a relevé des proportions de mortalité infantile s’élevant à 1/3 des pensionnaires; et parmi les bébés survivants, des pourcentages élevés de dysfonctionnements cognitifs, comportementaux et psychologiques.
https://www.mieux-vivre-autrement.com/le-manque-damour-est-il-mortel.html/
Ces enfants souffraient de carence affective. Ils étaient correctement alimentés et soignés mais complètement privés de stimulation et d'affection.
Sans contact affectif, les enfants dépérissent et peuvent même se laisser mourir. René Spitz appelle cela l'hospitalisme, ce comportement qu'il a observé dans les institutions.
Voici une vidéo très intéressante à ce sujet:
Le manque d'interaction avec le bébé provoque des séquelles profondes.
Il en est de même lorsque la mère n'interagit pas avec son enfant comme il en aurait besoin. C'est durant nos premières années de vie que nous développons nos compétences sociales, avec la personne la plus proche, en l'occurrence la mère. L'affection, l'attention de la mère traduit par ses interactions, rassure l'enfant, lui confirme qu'il a de l'importance et nourrit son besoin d'échange et de partage. Lorsque la mère est psychologiquement indisponible, l'enfant fait face à un vide angoissant, se referme et ne développe pas certaines compétences sociales. L'attachement est une stratégie innée du nouveau pour être sécurisé par ses parents proches. Sans ces interactions, il est confronté au vide, à un sentiment d'insécurité dans un environnement qu'il ne maîtrise pas.
Même s'il n'y a pas eu d'hospitalisation ou de séparation franche, il peut y avoir un manque affectif profond.
Voici une vidéo très troublante qui met en scène ce qui peut se produire dans un cadre familial:
Comportement d'absence affective
L'absence affective maternelle peut se manifester de différentes manières. Voici quelques-uns des comportements observables :
1. Négligence émotionnelle : La mère peut être émotionnellement absente, ne montrant pas d'intérêt pour les besoins émotionnels de l'enfant, distance.
2. Manque d'affection physique : Une mère affectivement indisponible peut ne pas offrir d'affection physique, tels que des câlins, des baisers, ou des gestes d'amour.
3. Préoccupation excessive pour elle-même : La mère peut être préoccupée par ses propres besoins ou préoccupations, laissant peu de temps ou d'attention pour l'enfant.
4. Incapacité à communiquer émotionnellement : La mère peut avoir du mal à exprimer ses propres émotions ou à être à l'écoute des émotions de l'enfant.
5. Incohérence émotionnelle : Les réactions émotionnelles de la mère peuvent être incohérentes et imprévisibles, ce qui peut perturber l'enfant.
6. Absence d'interaction: Une mère indisponible va négliger les stimulations, les interactions verbales et visuelles, les temps de gazouillis durant lesquels se mettent en place de nombreux réflexes communicationnels.
Ton histoire est-elle marquée d'un ou plusieurs de ces comportements?
Hé bien sache que cette absence ou cette distance a des conséquences psychologiques dans ta vie aujourd'hui!
Les conséquences psychologiques des carences affectives chez l'adulte
L'indisponibilité affective de la mère pendant l'enfance peut avoir de nombreuses conséquences émotionnelles sur l'adulte. Voici quelques-unes des conséquences courantes :
1. Anxiété et Dépression : Les adultes ayant connu une indisponibilité affective maternelle ont un risque plus élevé de développer des troubles anxieux et dépressifs. Un sentiment d'insécurité est installé et devient latent.
2. Faible Estime de Soi : Le manque d'attention, d'affection et de validation émotionnelle de la part de la mère peut entraîner une faible estime de soi chez l'adulte. Ils peuvent avoir du mal à se sentir dignes d'amour et d'appréciation. Ils auront des difficultés à exprimer leurs pensées et émotions.
3. Problèmes de Relations Interpersonnelles : Les individus ayant vécu une indisponibilité affective maternelle peuvent rencontrer des difficultés dans leurs relations. Ils peuvent avoir peur de l'abandon, peut de perdre l'intérêt de l'autre, être méfiants envers les autres ou avoir du mal à former des liens affectifs solides.
4. Dépendance Affective : Certains adultes peuvent développer une dépendance émotionnelle à cause du manque d'amour maternel. Ils cherchent souvent une validation et un soutien émotionnel dans des relations, parfois de manière excessive.
5. Difficultés en Matière de Confiance : L'indisponibilité affective maternelle peut entraîner des problèmes de confiance chez l'adulte. Ils peuvent avoir du mal à faire confiance aux autres et à développer des relations durables.
6. Risque de Comportements Autodestructeurs : Certains adultes ayant souffert d'indisponibilité affective maternelle peuvent adopter des comportements autodestructeurs, tels que l'abus de substances, l'automutilation, des comportements addictifs, ou d'autres comportements à risque pour faire face à leur douleur émotionnelle.
7. Difficultés de Régulation Émotionnelle : Le manque de modèles émotionnels positifs pendant l'enfance peut entraîner des difficultés à réguler les émotions chez l'adulte. Ils peuvent avoir du mal à gérer le stress et l'anxiété. Ils vont être dans l'expression excessive ou dans une totale retenue.
8. Isolement Social : Certains adultes se sentent isolés socialement en raison de leur manque de compétences relationnelles et de leur peur des relations interpersonnelles.
Les conséquences émotionnelles peuvent varier d'une personne à l'autre en fonction de nombreux facteurs, notamment la gravité de l'indisponibilité affective, le soutien social, et la capacité de la personne à surmonter ces expériences.
Qu'est-ce que l'euthanasie émotionnelle?
C'est ainsi que j'appelle ce comportement que j'observe chez de nombreuses personnes. Leur contexte affectif infantile les avait amener à détruire leur capacité à ressentir les choses, à vivre le moment présent, à accueillir et échanger. Quand une aptitude ne te sert pas, elle s'atrophie. Quand une aptitude te porte préjudice, devient un objet de souffrance, tu la supprimes de ta vie!
L'euthanasie émotionnelle, c'est la stratégie de l'enfant pour alléger sa souffrance. Il supprime son besoin et ses attentes pour moins ressentir le manque et maintenir une certaine harmonie avec sa mère. Puis cet état devient sa nouvelle norme, sa nouvelle base de fonctionnement.
Cette stratégie reste active tout au long de sa vie et devient même un handicap, nécessitant une réelle rééducation.
Guérir des conséquences d'une carence affective
L'absence affective de ta mère est quelque chose de très grave avec des conséquences profondes dans ta vie. Cette carence impacte tes aptitude émotionnelle, communicationnelles, relationnelles dans ta vie d'adulte. Il n'est pas question de juger ou condamner. L'intérêt ici est de comprendre pour réagir. Identifier, reconnaître, guérir.
Non ce n'est pas normal d'avoir une mère distance ou absente. Il y a certainement des raisons à son comportement, mais tu n'as pas à les justifier, bien au contraire!
Remarque importante: la pauvreté affective ne peut pas être une spécificité culturelle ou communautaire. C'est bien une conséquence traumatique, et si tu en doutes, je t'invite à explorer les dynamiques affectives des ancêtres avant traumatismes historiques....
Je peux t'accompagner dans ta guérison émotionnelle. C'est le moment pour toi de te libérer; de restaurer ce qui a été brisé en toi et de créer ce qu'il te manque!
Contacte moi pour en savoir plus.
Ps: Cet article a nécessité plusieurs heures de réflexion de rédaction et de recherche pour t'offrir le meilleur. Je l'ai fait car il me semble important que tu parviennes à comprendre ces choses pour guérir. En échange j'aimerais juste que tu mettes des étoiles. Ma joie sera à son paroxysme si tu commentes! D'autres personnes t'en seront reconnaissantes si tu partages en plus!